月度归档： 2007 年 10 月

拿到了北京2007马拉松的号码布

2007-mini

刚去妹妹家拿到。今年报的是半程马拉松，本来想报全程，结果准备过程中发生不少意外，弄得准备得很差，只好报了半程。今年的马拉松和往年改变不少， 发的前后号码牌四个角有了方便穿针的洞，贴在衣物包上的号码牌小了很多， 衣物包上有了专门放小号码牌的夹层。号码牌材质也变了，不再是棉布的，而是一种韧性很强的纸。三个号码后面都要填写自己的个人信息，姓名，血型，住址，紧急联系电话等等。发的T恤也不再是白色棉T恤，而是Nike的排气透汗的黄色T恤。做为选手很满意这样的变化，就是T恤背后赞助商的商标刚好会被号码布完全遮盖住，不知道赞助商会不会满意。

这是自己参加的第六届北京马拉松了，回想前面参加的五届有点感慨万千, 第一届参加的时候怎么也想不到自己就从此爱上了长跑。

今年春节过后没多久就开始按计划锻炼，不过选择的路线不太好，是在我们小区里跑，路线中有很多的起伏，跑着下坡对膝盖冲击很大，当时没注意，两个月后膝盖开始隐隐作痛。有了以前因为运动伤害而不能走路的教训，这次就特别小心，立刻停止了训练，在家静养。 过了一个多月感觉差不多了，去龙潭湖开始跑步。 从每天一圈，两个月后已经慢慢加量到每天4圈，每个星期休息1到两天。体重从年初最高的90公斤，慢慢减到了80公斤。当运动量开始增加到每天5圈的时候，髋关节又开始隐隐作痛，仿佛4年前。去医院一查，果然又是髋关节滑囊炎，还好这次不严重，不象4年前没经验，弄到走不动路才去看医生。检查时遇到一个很好的医生，就如何避免运动创伤给了很好的建议。 休息一个多月后，已经快7月下旬，年初做的计划全部泡汤，只能从头再来。不过这次有了经验，又在网上参考了别人的训练计划，制定了一个自认为颇为科学的计划，跑步，游泳，力量锻炼三者有机结合，心想这下应该没问题了吧。可没想到8月初去西安，山西转了一圈以后，回家就开始发烧，烧好不容易退了，又开始剧烈咳嗽，一查是气管炎。 治了半个月咳嗽依旧，一去查说是转成了咽炎，等到都彻底治好已经是9月了。可这时候脚底板下的瘊子又严重了，两年前去海军总医院做过痛得让人感觉生不如死的激光手术，不到半年就复发了，当时不痛不痒就没搭理。没想到现在开始严重起来，又痒又痛，而且有加快发展的趋势。 结果又开始了治疗，脚底下贴了一大堆的膏药，开头走路都痛。到了马拉松报名截止前，犹豫半天选了半程。前一阵脚下感觉差不多的时候，一看日历，离北京马拉松已经只有一个星期了。抱着临阵磨枪不快也光的心态，去龙潭湖跑了几次。跑得时候感觉浑身赘肉晃来晃去，一称体重：86公斤，拿冠军奖金看来是彻底没戏了。

虽然拿不到冠军，但希望大家看到背着1982号的大胖子的时候还是给加加油油啊。

购买流量总结

上个星期翻到一些帖子说起购买流量的事，就去google搜了几个站看了看，看着也花不了多少钱，就先找两个便宜的试了试，一个是 needhits.net, 一个是buyhitscheap.com。

这两天分析了一下从他们来的流量，虽然还没完全结束，但已然有些心得。国内这方面有经验的人应该不少，轮不到我来分享经验，不过看大牛们似乎很忙，很少有空分享，我这菜鸟就出来抛砖引玉了。
1. 买的都是专门针对美国的流量，这两边来的流量ip分布都比较广，分析出的结果绝大部分都是美国，这点还满意。

2. 在needhits购买流量时，可以指定只要从美国过来的特定种类人群的流量。当时购买了和自己产品密切相关的分类，可是从它那里过来的流量，一般只访问完首页就走了， 首页的bounce rate达到99.73% ( 正常情况下首页的boun rate为30%左右）， 更奇怪的是剩下的那0.27%, 访问路径几乎一致， 都没有查看订购或下载页面. 而且时间的访问分布曲线也非常奇怪，没有一般凌晨访问很少的情况，波动范围不大(如下图）。
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3. Buyhitscheap过来的流量，首页的bounrate在46.28%，时间部分曲线看着貌似正常（如下图）：

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但有意思的来了，从Buyhitscheap过来的流量，来回就访问三个页面文件，访问路径都特别相似，而且这三个文件都不是下载或购买页面。其中有个是sitemap页面，这在正常的访问中只有1.12%的人会去访问，但在Buyhitscheap过来流量中，居然有25.28%的人访问。

总结：从统计来看，这两处购买的流量都完全没有用，而且很有骗子的嫌疑。

不对之处请大牛们多指正，如有其他可信的流量购买，还请不吝相告。

另：损失了40美刀，简直五内俱焚，心痛莫名，正在努力工作争取早日挣回这40美刀。有谁要请吃烧烤别忘了叫上我，现正需要烤肉来抚慰我受伤的心灵。

西行美食拾遗

8月的时候去陕西，山西匆匆转了一圈。我和老婆都是贪图口腹之欲的人，每天都不辞勤劳的去发掘美食，其中有收获，有失望，这里和大家分享一下。

几年前去西安的时候，去了大名鼎鼎的老孙家，感觉盛名之下其实难副，味道很一般。 这次为了让老婆体会一下亲手掰馍的吃法，还是去了老孙家。 结果味道还是很一般，服务感觉更差了，价格更贵了， 强烈不推荐大家去。 感觉老孙家的泡馍还不如北京双井富力城的一家陕西饭馆的好吃，服务更是差得远。 （这里强烈推荐一下富力城的这家陕西饭馆，味道着实不错，至少很对我和老婆的胃口，而且服务态度也很好， 位置如下图红点处. 它旁边有家麻辣锅，味道也不错。)
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在西安刚下火车就去了贾二灌汤包吃早饭。灌汤包的味道客气点说是一般，说糟糕也不过分，奇怪名气怎么这么大。还第一次见到服务员向抱怨上菜太慢的客人发脾气，给脸色看，虽然自己不是那客人，但已经让我绝不想来第二次。

看到点评网上定家小酥肉评价颇高，也去尝了尝。 味道确实挺有自己的特色， 但比较腻，而且感觉花椒味道太重，算不上好吃得让你留连忘返，说实话是有点失望的。可能当初看到不少人评价说回味无穷，结果报了太高的期望有关。

在西安南门北面一点有个湘菜馆，它的拌金针菇味道不错，我们居然点了两盘。吃了半天也没尝出其中的奥妙，不知道为什么就这么好吃，和我们家里做的唯一能看出来的不同就是里面加入了鸡丝。

在临汾停留时间不长，没想到居然找到了一家很不错的东北菜馆，离长途汽车站不远，门帘不大，招牌上写着“东北炖菜”。 有个菜叫“蒜泥茄条”，本以为是类似蒜茄子的凉菜，没想到居然是油炸的茄条和蒜蓉，美味非常。茄条切的比较细，炸过后外层比较酥，入口即化的感觉，味道很有品头。

几年前去大同的时候吃过两家比较有名的刀削面，感觉比较好吃，但也好吃的有限，并不比在北京西直门旁的小饭馆里吃过的刀削面好吃多少。没想到在花园大饭店的早餐吃到很不错的刀削面，是个女的面点师操刀，切的面相当细，酱汁也和市面上的不一样，味道不好描述，反正比在一些著名刀削面馆里吃到的要好吃。

还在大同去了一家“双亩园筱面馆”，这家做得其他菜都可圈可点，就是他们特色的筱面实在没尝出啥好吃的来，可能是因为从小吃不惯面食吧。