普通人的马拉松

13个从未跑过马拉松的普通人，聚在一起成立一个叫希望之星的小组，他们的目标就是完成波士顿马拉松全程。其中有超过六十岁的老年妇女，有经过大手术后超重30多公斤的中年女人，甚至还有艾滋病毒携带者，他们能成功么？

请看视频：

每一天都是以后人生当中最年轻的一天

前些天劝老妈出去旅游，老妈说是越来越老了，懒得出去了。老爸说人活着不能老想着今天又比昨天老了，而是要每天都想到这一天是你以后人生中最年轻的一天。赞老爸。

旧闻

今天看到一则旧闻，解放日报2009年2月23号第10版左上角

党报的编辑看来也是满幽默的。

绝非PS, 可在解放日报网站找到原图， 还有PDF版。

漫步紫禁之边 – 发现北京2

紫金之边指的就是紫禁城城墙和护城河之间的路，是从东华门向南再向东穿过午门前的广场一直走到西华门的路。 下图中标注红线的路就是紫禁之边。

8年前曾在东单的外交部街住过，一住就是两年。每天晚上吃完饭最喜欢散步的地方就是这条路，有时白天也过来走走。 在参加2002年北京马拉松前，还来这里练跑步。虽然故宫是世界闻名的游览胜地，但是这条路却很少人，白天来人也不多，午门前旅游团队云集的时候，很少有游客还想到向两边走走。

最喜欢的是晚上。东华门到午门这段，路边种着杨柳，杨柳间间或布置了黄色的街灯，街灯的间距布置的恰如其分，让整条路一段亮一段暗，亮处不耀眼，暗处又能看清路。 灯光映在宽阔的护城河上（52米宽），有种别样的静谧的美。 （下面的照片是用手机拍的，晚上拍出来效果很次，见谅。）

午门到西华门种的不是杨柳，而是改成了松柏。

早点去能看到灯光下的角楼，但我以为黑夜中的角楼更漂亮，尤其是月色下的。

去午门时要穿过下面的门

接下来看到的就是午门了。虽然灯火辉煌，但人非常少。记得拍下面照片的时候只有我和两个朋友在那里，当时晚上8点还不到，如果到了深夜人就更少了。深夜的时候灯会关，我更喜欢灯关了后的午门，黑夜中透着庄严。虽然看过很多次，但我每次深夜去的时候还是喜欢透过午门大门的门缝看看里面，感觉这时体会到的紫禁城不再是白天游人熙熙攘攘的故宫博物院，而是它的名字紫禁城一样，透着一种神秘感。

旁边的就是雁翅楼

站在午门前的中轴线上，可以透过天安门的门洞一直看到广场上的人民英雄纪念碑。

午门东南角的一排平房是一队武警的驻地，似乎是国旗班。 夏天晚上，他们有时会在午门前放露天电影。有次跟着他们看了梁朝伟，王菲，赵薇，张震主演的《天下无双》，不是一般的烂片而是超级烂。

从外交部街走去东华门的路上，会经过王府井的小吃街，过两个路口，在两旁有皇城根遗址公园，可以走下去摸摸货真价实的皇城根。

夏天晚上在午门到西华门那边，常会有一些老北京票友坐在护城河边吊嗓子，唱戏，有些唱的颇不错。

开车去的话可以把车停在东华门外的停车场，再慢慢走过来。停车场收费的人晚上十点后就没影了，停的车也不多，非常方便。

印象最深的一次散步是在下雪天。整个护城河都冻上了冰，覆盖着白雪，漫天飞舞的雪花在街灯的灯光下缓缓飘落。当时已经过了深夜12点，路上只有自己。呼吸着新鲜的空气，沿着护城河慢慢的走，一边是月光下素白的护城河，另一边是高高的有几百年历史的紫禁城城墙，任雪花落在自己的衣服上，头发上，眼镜上，周围非常的安静，自己的内心也是从未有过的平静安宁。

刚才写到这里，一时兴起又去紫禁之边转了一圈，随手拍了点

疯狂的赛车

昨天去看了《疯狂的赛车》,  导演是曾执导《疯狂的石头》的宁浩，里面的演员也有不少是《石头》里面的演员。 听说《石头》的预算只有300万人民币，而《赛车》的预算已经到了3000万，提高预算带来的是更精致的画面，特效，更合拍的音乐。而剧情和《石头》一样笑料迭出，让人从头笑到尾。 而且这不单单是个喜剧，还是个值得让人反复品味的电影。

强烈推荐，推荐指数五星。

当中国影坛被所谓的那些大导演和一些文艺片导演占据10来年后，终于迎来了一个真正懂得怎么拍观众喜欢的好片子的导演。宁浩，你的时代到了。

北京的胡同四合院客栈

刚来北京的时候就在四合院住过几个月，那是一个朋友家的房子，在东四北大街的一个胡同里。来北京前，对四合院的知识来源仅限于电视，电视上的四合院静谧，宽阔，整洁，我住的那个完全不是那么回事。那个四合院里住了好几户人家，本来还算宽阔的院子，被各家的墙和篱笆隔成几个窄小的豆腐块儿，而违章建筑则把仅有的那点空间也给占了个七七八八。 其中有家是做熟食的，每天在院子里支个大锅煮熟食，满院子酱肘子的味儿。夏天的时候街坊们常在院子里摆上桌子打麻将，颇是热闹。虽然乱了些，但其中也自有乐趣，只是过了几年后想体会一下不同的感觉，在传说中的静谧，宽阔，整洁的四合院住住，可一直不知哪里去找这样的地方。

去年夏天终于有了得偿夙愿的机会，一个朋友开了一个胡同里的四合院客栈，去看了看，就是传说中四合院的那种感觉，虽然不算太宽阔，但已经让人感觉很舒服了。以后就经常时不时去那里，秋天的时候晒晒太阳发发呆，冬天的时候和朋友在屋子里泡上功夫茶天南地北的海聊，还常有来自世界各地的背包客和我们一起聊天。好客栈不能自己独享，今天就写出来和大家分享一下。

这个客栈在西四北二条，名叫“团园”，地图和英文的交通指南在http://www.boxhostel.com/beijing.html， 中文的交通指南在http://www.boxhostel.com/beijingzw.html。 团园的网站首页是http://www.boxhostel.com，中文blog在http://www.boxhostel.com/blog/， 英文blog在http://blog.boxhostel.com/。 客栈离白塔寺，历代帝王庙，阜城门地铁站都很近，走路20分钟以内应该都能到。客栈主要面向背包自助游客，而且主要招待外国人，有多人间，也有标准间。有电脑，可以免费上网，还有免费的wifi支持，如果没有无线网卡，可以和老板借个usb网卡用。他们电话是 （86-10）6618 6768，email是oldhutong@gmail.com。

用文字介绍团园，把自己对团园的感受准确的传递给大家对我来说满难的，感兴趣的话建议大家去那里亲自用心体会。下面是些团园的照片，都是朋友们拍的，希望能借此帮助大家在心里勾勒出团园的轮廓出来。

如果你是希望奢华星级宾馆的条件，那就不要来团园了；如果你是习惯于行走在天南地北的背包客，喜欢青年旅馆的感觉，喜欢和来自各地的朋友们聊天，交流，那团园可能会是最适合你的选择。

注：团园的主人对客人很挑剔，如果他感觉你不适合团园，不适合北京胡同四合院的风格，他会以客满之类的借口拒绝你。

用iphone写blog

前几天才知道iphone上有与wordpress同名的免费应用程序，可以用来在iphone上写blog。这一篇就是用iphone写的，下面的图就是软件的截屏。软件功能不错，但iphone输入的不方便，让写blog的过程变得很痛苦，尤其是修改时重新定位光标特别艰难，还有不支持copy&paste让人抓狂，键盘的构思虽然巧妙，但还是常常按错键。比起前一个treo 600全键盘输入带来的流畅感，简直是天地之别。

虽然输入不便，但还是很喜欢iphone。刚才朋友短信过来自己女儿满周岁照片的网上相册地址，点短信中的链接就直接跳到picasa网上相册，显示效果非常完美。一张张翻看小天使的照片，仿佛手中的iphone真的成了相册，看得非常惬意。

平常最常用的还有stanza电子书软件，结合网上图书馆室，iphone又成了让人爱不释手的书。

平常跑步锻炼就用trackthing，统计跑的距离和速度，还不够好，不过magico已经答应要做个更好的iphone跑步软件给我，条件是将来拿了马拉松冠军奖金要分他一半。

写上面这点文字已经用去了一个多小时，iphone看来还是不适和作为日常的blog书写工具，但用来发一些以图片为主的blog（如突发新闻事件播报），应该还是可以大有作为的。

更新：被magico鄙视了，修改时定位光标原来一点都不难：对着想定位光标的文字，按1秒钟以上，出来一个放大镜，然后稍微移动手指，看着光标在放大镜里跟着动，很容易就能定位了。

老李家私房菜的博山菜

前一阵去山东转了一圈，去之前就听说烟台的福山区是鲁菜的发源地，因此对烟台抱了很高的期望。可到烟台的上夼西路美食街转了一圈，没见到一个鲁菜店，后来胡乱选了一个广西菜进去了，乏善可陈。后来在点评查到烟台芝罘岛的东都海鲜不错，于是专门去了一趟，真吃的时候那叫一失望，做的非常粗糙不说，所谓的海鲜也大都不新鲜。离开烟台时在福山区转了一圈，没看到啥像样的鲁菜店，也可能找的不得法吧，总之最后是带着失望离开了。难道鲁菜在它的家乡真的就此沉沦了？

还好在淄博吃到了地道的博山菜，让我对鲁菜没有彻底失望。淄博由下面的四个市组成，博山是其中的一个市，博山菜就发源自这里。博山菜据说是鲁菜的一个分支，也有人说博山菜其实是以淮扬菜,鲁菜等为基础发展而来，自成一家。

在淄博误打误撞，找到了老李家私房菜，做的地道的博山菜，在淄博的那两天基本都是在这里吃。后来从青岛回北京的路上，还专程到淄博停留了一晚，就为了再去老李家吃顿博山菜。在老李家一共吃了四顿，12道菜，每样味道都不同，各有特色。其中印象特别深的几个菜有：豆腐箱，九转大肠，酥锅，清蒸黄花鱼，硬炸肉，双色春卷。现在真正好的饭店很少了，很多高价的饭店也无非就是把菜做得不难吃而已，离好吃差得甚远，老李家私房菜是这几年遇到的少有的得真正很好吃的饭店，吃的时候能体会出他们在用心做每个菜。

老李家私房菜在淄博共青团西路北五巷，下面是他们名片上的地图：

下面是从共青团西路走过去时拍得照片：

路牌                                                          这就是北五巷路口

路西边的店招牌                                          店门

他们的联系电话是：15966956661， （0533）2311138

下面是一些菜的照片：

这是豆腐箱，把豆腐切成块儿油炸，然后用刀切出一个盖子，再把里面掏空放入馅料做的一个菜。据说是博山菜里最费功夫的一道菜。

博山水饺，包的形状很特别，味道也不错

炸广东肉，很像这边吃到过的椒盐里脊，但味道更细腻的感觉

九转大肠，味道肥而不腻，口感极佳

双色春卷

清蒸黄花，我吃过最好的蒸鱼，据厨师说，他们这道菜的做法是独此一家。

老李家私房菜的价格非常厚道，价格大都在10-30之间，量都比较大，一般花40两人就吃的很饱了，去淄博的朋友有空不妨去尝尝鲜，会让你体会到久违的好吃的感觉。