高阳国际马拉松10KM流水帐

一个月前报名参加了韩国高阳市的国际马拉松10KM。参加者绝大多数是业余选手，有8255人报名参加。专业选手参加的只是女子半程马拉松，只有16个专业选手，其他全是业余选手。8255名里参加全程的占18%，半程25%，10KM 23%，5KM34%。 其中参加全程的人中年龄最大的是1938年生，半程的是1935年生，10KM是1928年生，5KM是1926年生。最小的参加者是5KM2008年出生的一个小孩，应该是爸妈拿推车推他参加的。

在网上报的名，报名费大约人民币188元。开赛前10天，通过快递收到了号码布，秩序册和背心。背心是new balance的，同款的在taobao上最便宜的卖175元。 让我很意外的是还有记时芯片，北京马拉松只有全程才有记时芯片，其他都是发个空白成绩单，自己随便填的。而且北京马拉松的记时芯片还有100块的押金。 而高阳市马拉松的记时芯片没有押金，而是要当场退还，对中途退赛的，组委会考虑很周到，随号码布还有个很结实的牛皮纸信封，上面印好了组委会地址，把芯片放到里头寄回即可，如果芯片丢失要在信封里放22000韩币（大约分民币130）寄回。如果不还芯片也不寄钱组委会也不会去法院告，但会被禁止参加韩国举办的所有马拉松比赛。

昨晚已经做好了准备，把号码贴到背心上，把芯片绑到鞋子上。早晨本来用itouch定了6：20起床，结果晚上为了不吵到儿子把音量关闭了，等醒来已经是6：45. 匆匆洗漱，吃饭，出发。运气挺好，刚到公共汽车站就有去出发点的车。

半个小时后到达高阳市一山区的大化。

旁边的体育场就是这次的出发地和终点

体育场旁边的训练场是存包和换衣服的地方，跟着人流往里走，门口旁边有人在卖跑步的小用品，一些人围着看。

New Balance是这次马拉松的赞助商，搭了帐篷宣传自己的鞋子。

更衣室都是大帐篷搭起来的，分成男女两个。里面也没啥椅子，大家直接坐在垫子上换衣服。换衣服前发一个大塑料袋，换下来的衣服放在里面寄存。

发的塑料袋

寄存处

体育场外有一排临时厕所

进入体育场

各项目集合点的旗子打出

居然搜索到了未加密的wifi信号，发了一些现场直播的Buzz。

选手入场的还不多，一些练跆拳道的孩子上去表演跆拳道

表演踢木板，最靠近镜头的小男孩，第一次踢没踢碎木板，他貌似很不好意思，大家都归位了还是又踢了第二下，居然轮空了没踢着。本来没多少人看，可他踢第二次的时候大吼了一声，震惊全场，让大家都注意到了。

比较高难度的踢木板。 这帮小孩大多是红黑带或是黑带，还是满厉害。

美女劲舞登场。

表演完后，美女们带着大家一起做放松，拉抻。

美女的号召力就是大，刚才还没啥人，眨眼间满操场全是了。

这一家看号码牌是参加5KM，躺在推车里的不会就是年龄最小的那个参赛者吧

9:00整，专业选手出发，看秩序册上介绍里面有两个中国人，向她们大喊：“加油！！！”

发令枪是用礼花代替

9:03业余全程出发，9：10半程出发，9：15轮到我们10KM了， 大家慢慢移动到起跑线，主持人带我们一起做些简单的放松活动。温度比较低，注意做好准备活动，对防止受伤是很重要的。

准备活动中有一项是给前边的人捶背揉肩，很有意思。

出发了，旁边有军乐队助兴。

跑出去没多久，一个路口上有个舞台，一些西洋人表演助兴。跑着的时候照的，都糊了，见谅。

路边志愿者踩着轮滑，背着急救包，带着红十字标志，准备随时救助。

5公里后遇到第一个饮水点

在折返点前看到折返回来的选手

道路只是半封闭，两边各留一个车道供汽车行驶。看到了新一代的途胜，很漂亮。

终于冲过终点，终点记时器上显示1:06:44,我自己的秒表上是1:06:05, 记时芯片的统计应该时间更短，因为出发时差不多在最后，而且人很多，走了挺长时间才过了起跑线。

出了体育场志愿者们在发水。

看到准备的救护车。

存包处堆积的包

去归还记时芯片。

还记时芯片会领到食物和饮料：一袋牛奶，一个面包，一个香蕉，一个巧克力饼。

旁边有专门做Massage的地方，都是志愿者在做，躺着做按摩的每个运动员有两个人给做按摩，免费，只是要排队等。

出来遇到销价处理运动服装的。那个红白色的运动背心，10000韩币三个，相当于人民币20一个，其他也都不贵。

回到大化站，等公共汽车回家。

最让我高兴的是拿到了奖牌，归还记时芯片时发放。参加了那么多次马拉松，这是拿到的第一块。铁的，相当沉。

下午3点多，收到短信：根据记时芯片统计，你的10公里成绩为1:05:50.

正式的成绩表会过一阵邮寄到家里。

总的感觉是组织工作比北京马拉松好太多，唯一欠缺的是道路没有全封闭，不过可以理解。

正站在高阳国际马拉松10km起跑线上

一个月前报名参加了高阳市国际马拉松10km，现在正在起跑线上，外套寄存了，手快冻僵了，有美女带大家一起做准备运动，养眼。

“外国”地名轶事

上初中的时候和邻居家的孩子特别要好，经常和他一起玩。他比我高两届，懂得很多，经常爱编故事开玩笑，把我唬得一愣一愣的。我们两家的门正对着，每天上学下学都要经过他们家门口。有天看到他们家门口多了个硕大的木箱，是从铁路托运过来的，发件人地址赫然用黑色的毛笔写着十分扎眼的“东京”两字，当时刚刚改革开放。海外亲属已经从不到十年前的敌特嫌疑变成了当时的香饽饽。那时电视上播的海外亲属都是一派衣锦还乡，荣归故里，竞做散财童子的形象，《庐山恋》里的海外华侨也是张瑜这样的大美女。看到“东京”两字，由此想到的海外关系,金钱,美女等字眼让我这个势力眼立刻对朋友另眼相看。回头问起这个箱子的来历，他说他们家本来住日本东京，祖国改革开放后就回来报效祖国了，听了这番说辞更是令我肃然起敬，还想过要不要拜托他去要《排球女将》中的小鹿纯子的签名。 如果再大几岁应该能立刻知道他是在捉弄，可我上初中时还没满11周岁，比他小3岁多，轻而易举就被他唬住了。 过了好久才知道，他们家原先确实住在东京城，但此东京非彼东京，这个东京是黑龙江省牡丹江市下辖的一个镇，倒也算是名城，是当年渤海国都城旧址所在地。具体位置大家可以看看Google Map。

刚工作的时候在北京的北太平庄。那阵国内刚开始流行出国游，很多人首选去新马泰。有次和同事聊起旅游，就聊到新马泰上，同事说新马泰有啥新鲜，我们不是天天都在新马泰么，我很是愕然。他解释：新街口，马甸，北太平庄，简称新马泰。 后来遇到CY，他住在新马泰的小西天，上班去上地开发区，他有一阵的msn签名是：“出门见上地，回家上西天”。

第一次去德钦的时候，遇到平措拜托一件事，说他有个朋友Y在德钦，就要过生日了，让我给带一个生日礼物过去。举手之劳，当然答应了。 可临走前平措说找了半天没找到合适的礼物，给100块，让我给Y在当地买点东西或请吃饭啥的。 当时从丽江出发，要到中甸倒车去德钦，根据计算大约下午4点多到。 可没想到那天翻海拔4292米的白马垭口时赶上下雪，车子开的分外小心，结果到了德钦已经晚上8点。 第二天就是Y的生日，而且是星期六，怕周末Y会出去和朋友过生日不好找，于是赶紧给Y打电话联系，没想到居然是空号。 打电话问平措，平措告知Y的工作单位是县委。 县委就在长途站附近，去找人已经都下班，办公室漆黑一片。正要撤，突然一间办公室亮了，立刻进去询问。值班的工作人员很热情，说Y不在。问去哪里了， 他说去了———————–新加坡。当时眼前一黑，心想完蛋，朋友的嘱托办不到了。 抱着残存的希望问什么时候回来， 工作人员说是星期一就来上班，倒是挺快，可这样我肯定要错过Y第二天的生日了。工作人员看见我失望的表情，笑着告诉我，此新加坡非彼新加坡， 乃是德钦一个村子的名字，而且这个村子离县城很近，走路20分钟就到。 骤然间否极泰来另我欣喜若狂，立刻徒步去新加坡，最后终于找到了Y，完成了朋友的托付，其中还发生很多有趣的事，认识了几个很不错的人，有机会另文表述吧。

韩国的物价

经常有人问韩国的物价问题, 前两天专门去旁边一个比较大的EMart超市转了转， 记下来一些东西的价格， 给大家介绍一下。 （EMart是韩国最大的超市集团， 家乐福和沃尔玛都已经被挤出韩国市场， 他们门店都是被EMart收购了。我看的Emart在韩国京畿道高阳市一山区，大致相当于河北廊坊的市中心区）。

韩国和人民币的比价现在是170：1 （最近人民币对韩币在不断贬值，去年年底的时候一度到过219：1。这应该是因为人民币绑定美元，而美元对世界主流货币的贬值而引起的。）。下面就是看到的一些韩国物价，对应的人民币价格换算后四舍五入了。

20瓶500毫升矿泉水价格5600韩币，人民币33元， 合每瓶1.65元人民币。 2升矿泉水一瓶1100韩币， 人民币6.5元。

可口可乐1.8升装 1680韩币，人民币10元， 2个一升装 2150韩币，人民币12.8元

小鱼干 100g （韩国零卖的食物大多按100g为基础单位来报价）2800韩币，人民币16.5元， 合每市斤（500g）人民币82.5元

牛排骨 100g 890韩币， 合每市斤人民币 26.2 元， 需要说明的是韩国的牛肉分的部位非常细，不同部位间价格相差很大。而且市场上的牛肉分两大类，一种是韩国本地牛肉，一种是从澳大利亚和美国进口的牛肉， 两者相差2-3倍。我看到的这种牛排是进口的， 而且是最便宜的那种。

鸡肉 100g 585韩币， 合每市斤人民币17元。 忘了是鸡肉的什么部位

猪排骨 100g 980韩币， 合每市斤 人民币29元。 猪后腿纯瘦肉100g 880韩币，合每市斤 人民币26元。猪的部位分的也非常细，五花肉还分好几种卖。韩国人烤肉喜欢烤五花肉， 五花肉价格一般是瘦肉价格的2-3倍。

猪肉馅 100g，700韩币，合每市斤 人民币 20.5元， 猪肉馅有好几种， 这个是最普通的

韩国牛肉 100g， 价格在3720韩币 到 10200韩币之间， 合每市斤人民币 110元 到 300元。 还在别处看到过标价12800韩币的韩国牛肉，合每市斤人民币380元。

虾仁 100g 1680韩币 合每市斤 人民币 10元

章鱼 100g 2800韩币， 合每市斤人民币 16.5元

韩国超市有时卖食品不论重量而是论个数， 看到有卖大虾的（不知道准确品种），20个卖7800韩币， 合人民币46元。

牛奶1升 2150韩币，合人民币13元

方便面 120g*5袋，韩币2800至3200之间， 合人民币16.5元 到 19元

62g 的碗面 500韩币，合人民币3元

120g 碗面 790韩币，合人民币4.7元

1.5kg 挂面 2450韩币，14.5元

红枣 100g 1850韩币, 合每市斤人民币55元

江米 4kg 11900韩币, 合每市斤人民币 8.75元

黑米 2kg 8900韩币, 合每市斤人民币 13元

小米 500g 4480韩币, 人民币 27元

20kg大米 根据品质不同,价格在 39800韩币 – 56800韩币, 合每市斤人民币 5.9元 到 8.4 元

2kg葡萄 7980韩币, 合每市斤人民币 12元, 在夏天时更便宜些

19节 劲量五号电池 9500韩币, 人民币 56元

55寸三星led 5100000韩币, 人民币 30000元

双开门冰箱 价格范围在920000韩币 到 1898000韩币 人民币在 5412元 到 11164元

韩国房地产价格很高, 在京畿道坡州, 大约相当于河北燕郊位置的公寓房价在1.5万人民币/平方米以上，汉城里面学区比较好，在汉江边上有无敌江景，且旁边有非常好的汉江公园的房子大约是6-7万人民币/平方米。 汉城3年前最贵的公寓是1万美元/平方米以上，现在应该更贵了。

计算韩国房价的时候还要考虑下面几点：
1. 韩国小区车位是免费停的，没有买车位一说， 而且地下停车库高度一律是2.3米。 一般一家可停两辆车。
2. 没有取暖费一说，都是每家拿天然气炉自己烧地暖
3. 都是精装房， 装修质量相对国内来说要好很多（至少比我在北京住的所谓精装房好很多）
4. 绝大多数是板楼， 大都是一梯两户，国内一个单元两个甚至三个电梯在这边还没见到过。 因为不方便占住仅有的电梯搬家， 韩国搬家公司都有专用的天梯。

韩国的公共交通比国内价格要高， 一般都是刷交通卡或信用卡，有折扣。 折扣后的票价在900韩币到2000韩币（合人民币5.3元到11.8元）之间。地铁票价差不多， 根据乘坐距离远近， 刷卡时会收不同的费用。韩国有个鼓励公共交通的措施， 乘坐地铁或公汽下车后半个小时后内再换乘其他公共交通时， 会减免刚才乘坐的车的票价。比如下了一个900韩币的公车半个小时内再倒一个900韩币的公车是完全免费的。

韩国饭店吃饭比较贵。 最便宜的是紫菜包饭， 3年前最便宜的是1000韩币一个， 现在大都涨到1500韩币（人民币8.9元），听说1000韩币的还有，但食材是比较差的。一般的石锅拌饭价格是4000韩币（人民币23.5元）。韩国饭店的一个好处是会送小菜， 象辣白菜，萝卜泡菜一般都是免费送的，而且这些送的菜都是吃完可以免费加的。韩国菜馆价格越贵和北京同价格水平的餐饮之间性价比相差就越小。

韩国的汽车价格比国内便宜，这边进口的法国标致306价格是中国同型号车的三分之二左右。 二手车更便宜些，有个韩国朋友前一阵用人民币5000多点的价格买了个1999年出厂的索纳塔， 据说车况不错。

韩国的网络购物越来越发达，最近我老婆买的东西基本90%都是采购自网络。网络购物的价格一般也比商场便宜不少。前一阵在网上订购一箱20斤桔子， 花了人民币80元。

韩国的汽油价格为1升人民币10元左右，柴油在8.5元左右。

总的来说韩国生活费用要比中国高不少，但这种差距比3年前已经小了一些。

更多介绍韩国的文章在http://www.doyj.com/tag/%E9%9F%A9%E5%9B%BD/

韩国的生育广告

韩国现在的生育率低，国家鼓励多生孩子，从第一个孩子开始国家就给补贴。而且还做不少公益广告，宣传多生孩子好。今天坐地铁时看到下面的公益广告：

整个广告用对比的手法，左边是痛苦流涕的独生子，右边是开开心心的三兄弟妹。最上面的黑色标题是说：“独生子很孤独的”，中间红色的副标题是说：“送给孩子最好的礼物就是送给他兄弟姐妹”。

廊桥

最早听到廊桥这个词是从《廊桥遗梦》这个电影，但电影一直没看。后来看到过电影里麦迪逊桥的照片，颇为失望，很简陋的一个桥，似乎不足以承起伟大的爱情，更没了看电影的兴致。

其实中国也有廊桥，而且很多，绝大多数都比麦迪逊桥来的好看。下面就分享些在旅途中看到的廊桥。

上面这个是在贵州黔东南的肇兴看到的, 也是自己看到的第一个廊桥. 不过当地不叫廊桥, 而是叫风雨桥，也叫风水桥. ( 注: 照片作者是当时同行的团园客栈主人). 这是风雨桥中很小的, 在黔东南那边有些非常大也非常漂亮的风雨桥, 下图是拷贝自nipic.com的广西三江县程阳风雨桥的照片.

风雨桥是侗族独有的桥, 带有鲜明的侗族建筑特点， 桥上的塔状建筑在侗寨里是很常见的。

上面这个简单的风雨桥也是在肇兴， 旁边就是侗寨的鼓楼。

后来去浙江温州的时候专门抽空去下面的泰顺看廊桥，泰顺被称为中国廊桥之乡，很多著名的古廊桥在这里. 下面是泰顺泗溪镇下桥村的北涧桥, 是廊桥中和周围景致最和谐的一个, 也被称为是世界上最美丽的廊桥. 北涧桥的桥头还有个廊桥博物馆, 是当地一个退休教师自费开办的，参观完全免费.

泰顺廊桥的建筑工艺很有特色， 据说北涧桥没有用一个钉子，也没有椽子等中国传统建筑中常见的材料， 完全是用“顶别撑压”等方法， 靠木头之间的力道保持桥梁的承重。 这个桥建于康熙十三年，非常坚固， 前几年村里发大水， 有三分之一的房子倒掉， 但此桥安然无恙。

上面是在北涧桥里面拍的，里面供有神像。 桥上有当地人开的旅游商店。

另一个角度看北涧桥。

上面是北涧桥附近比较有代表性的民房。

北涧桥的两侧都有现代建的桥。

上面这个桥距离北涧桥大约50-100米的样子。

另一侧的称之为桥可能不太妥当，其实就是水里的一排水泥墩子， 当地叫石碇步。看见很多当地人从上面走，在北涧桥上反倒见的不多。

上面这是距离北涧桥很近溪东桥， 和北涧桥一起被称为师徒桥，也叫姐妹桥。据传是一对师徒所修， 师傅修北涧，徒弟修溪东（在网上查到的资料有的互相矛盾，也有说溪东是师傅，北涧是徒弟，当地人和我说过答案来着，不过忘记了:( ）。因为都是传自一门，所以用到的技术也大都相同， 两个桥外观看上去非常相像。

溪东桥里面的神龛还在， 但神像已经没有了。 虽然距离北涧桥很近， 外观也相似， 但游人少的多（北涧桥游人虽然不多， 但前前后后还看到一些，溪东桥则一个没看到）。溪东桥位置相对要偏些，已经是在下桥村的边缘，旁边20米左右有个现代的桥， 溪东桥已经少有人走了。 周围的建筑也相对现代些， 显得溪东桥与周围不太协调， 显得分外孤单。

在下桥村还看到一个廊桥， 桥的做工更简陋些。当时用手机拍了不少照片，但后来手机丢了，因此照片欠奉。

看完师徒桥， 就坐长途车去泰顺县城看登云桥。

结果看到的景象非常破败， 河流两岸还有不少的垃圾。 登云桥的结构与北涧桥不同， 采用了桥墩的传统方式。登云桥是泰顺县城里唯一的一个廊桥，但看来没有得到应有的保护。

登云桥下的河水不是太干净，但居然有很多的锦鲤， 有的还颇大。 听当地人说这里的鱼不好吃，所以也没人捞，结果鱼就长得越来越大。

第二天早晨去仙稔乡仙居村看仙居桥。其实不用到仙居村， 仙居桥距离仙居村比较远，大约1公里多的样子，当时不知道，坐过了站，只好从仙居村走回来。 不过也因此转了转仙居村。 村里有些年代久远的建筑， 感觉很不错， 可惜拍的不少仙居村的照片和手机一起丢掉了。

上面就是仙居桥了，结构和北涧桥很像。 桥的净跨34.50米，是泰顺跨径最大的木拱桥。现桥为康熙十二年（1673年）建造，至今已有三百多年历史了。在2002年还大修过一次，为防洪水，把整个桥的高度抬高了1.5米。

仙居桥内部，里面也有神龛，但没有神像了。

泰顺的廊桥就看了这几个，算是比较有代表性的。泰顺供有900多座桥梁，其中有名的廊桥还有几座，但时间不多，没能全看完。在看到的泰顺廊桥旁边大都有现代的水泥桥， 廊桥的实用性越来越少，更多是成为了供人赏玩凭吊的景观。

廊桥在不同地方有不同的名称， 在黔东南称为风雨桥，而在有些地方称为虹桥。

上面是在湖南凤凰沱江上的虹桥，桥上是个繁华的街市。 照这张照片时，冬日的沱江上有一层薄薄的晨雾，别有一番朦胧的美， 可惜照片没拍出来那种感觉。

廊桥也并不全是古迹，在多雨的南方，廊桥的实用价值还是很突出的，所以也有些现代的廊桥。

上面就是浙江最长的现代廊桥，绍兴风则江廊桥

和其他廊桥不同的是， 风则江廊桥上的长廊并不是覆盖整个桥面，而只是盖住了两侧的人行道。看过一些人拍的此桥的夜景， 多了很多灯光效果，更炫目些，但我还是更喜欢白天的风则江廊桥。

56个民族

从小时候国家老教育我们说中国有56个民族，因此对这点深信不疑。 后来在全国各地走多了却发现这个数字不见得正确。

在贵州就曾经遇到几个56个民族之外的民族， 一个叫西族，一个叫革家，他们身份证上都写着，但56个民族内找不到。不懂的看他们的民族服装会以为是苗族，仔细看差别挺大，语言也是差别很大。他们都有很强自己民族的认同感。有一年高考，要求革家学生民族里填苗族， 结果全体革家学生罢考，这件事在当地闹得很大。后来了解到，当年中国划分民族有为了省事小民族划归大族的情况，革家，西族当时都是被划到了苗族。 划到苗族壮族彝族中的人口很多有类似情况。 泸沽湖的摩梭族在云南部分给划到了纳西族，这还算搭边，因为纳西和摩梭尽管有很大差别，但确实有千丝万缕的关系。可在四川部分的摩梭族居然给划到了蒙古族，给人感觉非常牵强。白马族划到藏族里也是类似的情况。

下面是我在贵州重安江旁的一个西族村子里拍到的他们的身份证，当时用闪光灯，结果过暴了，但能看清楚右上角民族是西族。

西族的服饰。 当时我们去西族村里的时候没看到有穿民族服装的，听他们说只有一个老奶奶还一直穿着，但我们去的时候那个老奶奶去了别的村子里， 不在。 后来还是我们花钱请他们穿上了民族服装，年轻人没有，是借了老奶奶的穿。

去西族村子回来的路上连人带相机掉进重安江，去革家村的时候就没拍上，下面是在硬盘里找到同行的平措拍的两个照片，都是革家的头饰。 革家村子里,妇女和儿童穿戴民族服饰很普遍，但穿戴民族服饰的成年男人没见到。革家的传统服饰很象军人打扮，头饰有点像古代的头盔。 革家也做蜡染，比苗族的要细腻很多。 革家还有个很特别的大节日，60年才有一次，最近的一次是2003年，谁能活到2063年可去看看。 革家和汉族似乎有些关系，他们的传说里自己是后羿的后人。

革家儿童的头饰

在韩国遇到的推销

在韩国到处都能看到推销的人，很多是和国内一样发传单或打垃圾电话，发垃圾短信，让人避之不及。 不过也有一些给人留下深刻印象的。

一个多月前在小区里走， 突然看到一沓绿晃晃的钞票伸到我眼前， 从后面不知什么时候走过来一个大叔， 上衣口袋里插着不少信封，每个信封口袋里都是一沓现金。 原来他是《朝鲜日报》的征订员， 只要我同意订《朝鲜日报》一年，他就送我5万韩币的现金， 相当于人民币280元左右。 《朝鲜日报》一个月的订阅费用也才1万5千韩币。 如果当场订下订阅合同， 写下自己的信用卡号和地址就可以立刻拿到这笔现金。虽然不会订这个报纸，但当时明晃晃的钞票对我这个财迷来说吸引力颇大，差点不由自主攥到手里。

前一阵去首尔美术馆看画展，在去往美术馆的路上居然遇到免费送票的，送我们两张雷诺阿画展的票，价值二万四千韩币，条件就是办他们公司的信用卡，而信用卡的年费只是5000韩币，也就是说她送了我们价值近5年卡费，且非常有吸引力的画展的票，并省去了我们排队买票的麻烦，非常令人心动。

韩国电信KT最近在小区内推介他们的宽带， 推广期间安装的话，费率比我们现在用的SK的宽带便宜， 于是今天上午宽带换成了KT，而且合约签的是3年。 上午10点半左右KT的工作人员来切换完毕， 下午三点收到SK的电话， 说如果我们再切换回SK宽带他们将提供比KT更优惠的费率，至于我们跳出KT的宽带合约须缴纳的几万韩币罚金SK会全额补偿给我们。

在韩国常常能感受到各行各业竞争的激烈，甚至可称惨烈， 当然做为消费者就有福了，享受到廉价高质的商品及服务，真有点上帝的感觉。