扫地老僧的Blog » 生活 http://www.doyj.com Laputa - 远方地平线，闪耀着光芒 Wed, 01 Sep 2010 08:35:29 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 北京的出租司机们 http://www.doyj.com/2010/08/18/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e7%9a%84%e5%87%ba%e7%a7%9f%e5%8f%b8%e6%9c%ba%e4%bb%ac/ http://www.doyj.com/2010/08/18/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e7%9a%84%e5%87%ba%e7%a7%9f%e5%8f%b8%e6%9c%ba%e4%bb%ac/#comments Tue, 17 Aug 2010 16:20:39 +0000 oldmonk http://www.doyj.com/2010/08/18/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e7%9a%84%e5%87%ba%e7%a7%9f%e5%8f%b8%e6%9c%ba%e4%bb%ac/
  • 关于柬埔寨的疑问
    • ]]>     在北京十来年碰到过各种各样的出租车司机，其中不乏一些很好，很有趣的。

    大约2002年的时候有次白天打车回家，到了小区门口才发现身上居然没钱了。找了半天没有，就和司机师傅说请等一下，上楼去拿钱，记得当时家里其实也没钱，要拿卡找提款机取。师傅说不用了，说谁没碰到过难处，就让我下车了。 感动到现在。

    四环刚修通的时候，打车去四环沿线的一个地方，结果师傅对四环的出口不太熟悉，错过了应该出去的出口。 刚错过师傅就急忙道歉，我说没关系，但他还一直说对不起。到了地方坚决退还多绕路的钱。

    2000年冬天在白石桥那边上班，天天骑车往返。一天赶上大雪，自行车早不坏晚不坏，骑到路中间坏了，只好打车，可下雪天非常难打车，打到几辆也装不下自行车。 正想是不是要走回家，看到一个出租车在前边停下来，连忙推车走过去，还没等问，一个满头白发的老师傅已经出来从后备箱拿出一节铁丝。三下两下师傅就把自行车牢牢固定在后备箱上。 上车后聊天才知道，以前师傅在郊区载过骑自行车的，当时找了半天才找到铁丝把自行车固定，此后他就在后备箱里一直带着一节铁丝备用。下大雪后车开得都非常慢，路很堵，我和师傅就有很多时间聊天，聊着聊着就聊到这个师傅以前的职业。这个师傅经历很丰富，做过泥瓦匠，玉石雕刻等很多行业。 他讲起其中的很多趣事，我听得津津有味。 到了我们小区门口，他正讲到做玉石雕刻时的一件趣事，讲到关键处，于是把车停下来，一直等到听完才下车。

    几年前在国贸附近打车，打到一个年轻师傅的车，刚上车就听到喇叭里正放英文听力磁带，他有时也跟着念叨。他说学了英文后，在宾馆爬活时，招揽外国人的生意更容易，沟通好了，外国人常包他的车。 路上他还说起路上只让两种车，一个是公共汽车，让一个车过去几十个人得到方便，还有个是女司机开的出租车，因为女出租车司机太不容易。

    1998年有天和朋友约了在天坛北门见面，我做了公汽在天坛站下车，没想到站在这个天坛站天坛的影都看不到，于是问了路找过去。 但约的时间就要到了，可还没摸到天坛的边，只好打车。上车说去天坛北门，没想到司机立刻说对不起，说非常近，占我便宜了。车子向前开一点再左拐，几百米的距离就到了。到了北门，给司机钱的时候，他还直说不好意思。

    几年前晚上在望京打车，刚上车司机就问我认路吗。他说已经在望京转了半个多小时，没找到回城的路。 北京的路大都是四四方方的，可望京的路很多是斜的，加上晚上看不清，也难怪这个司机晕菜。 以前都是问出租司机路，那天第一次给出租司机指了回路。

    有天晚上骑车回小区，很远就听到特别悠扬的笛声。经过小区门口出租车排队的地方，才发现是个出租车司机站在车外吹笛子。 吹得非常好听。可惜很快轮到他的车被人打走了，没能继续听下去。后来在小区门口还遇见过一次，笛声还是那么悠扬，可惜听的时间更加短暂。 这个司机让我想了很久很久，不只是想念他的笛声。

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    同学们分别十来年，发现都变成了哲人和诗人。zw说：大家都长大了，大家都成熟了。

    ]]>     http://www.doyj.com/2010/06/22/%e5%90%8c%e5%ad%a6%e6%b2%a1%e6%9c%89%e6%8d%b7%e5%be%84%e5%88%bb%e8%8b%a6%e5%b0%b1%e6%98%af%e4%bd%a0%e7%9a%84%e6%8d%b7%e5%be%84/feed/ 1     Deuter多特36527 Kid Comfort III 婴儿背架开箱文 http://www.doyj.com/2010/05/31/deuter%e5%a4%9a%e7%89%b936527-kid-comfort-iii-%e5%a9%b4%e5%84%bf%e8%83%8c%e6%9e%b6%e5%bc%80%e7%ae%b1%e6%96%87/ http://www.doyj.com/2010/05/31/deuter%e5%a4%9a%e7%89%b936527-kid-comfort-iii-%e5%a9%b4%e5%84%bf%e8%83%8c%e6%9e%b6%e5%bc%80%e7%ae%b1%e6%96%87/#comments Sun, 30 May 2010 16:08:41 +0000 oldmonk http://www.doyj.com/2010/05/31/deuter%e5%a4%9a%e7%89%b936527-kid-comfort-iii-%e5%a9%b4%e5%84%bf%e8%83%8c%e6%9e%b6%e5%bc%80%e7%ae%b1%e6%96%87/
  • 为北京2008奥运会提点意见
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    • ]]>     很早就想采购一个婴儿背架，好背着儿子一起去玩。曾遇到一个山友推荐Vaude JOLLY COMFORT IV 背架， 后来在网上查，发现Deuter的36527 Kid Comfort III 背架也已经进入了国内，而且在Amazon的评价相当好。想仔细对比这两个背架时，发现网上资料很少，甚至这两个公司网站上的资料都是非常简单。英文的详细资料找不到，更别说中文，只有一些用户的评价可以参考，但这些评价都失之过于简单。 本来倾向于Vaude JOLLY COMFORT IV， 因为资料不详细的情况下，JOLLY COMFORT IV的价格比Kid Comfort III 低30%左右。可前几天正要决定买时，发现taobao有个商家在特价卖Deuter的36527 Kid Comfort III， 价格与Vaude JOLLY COMFORT IV相当，于是立刻决定买了Kid Comfort III。 收到后发现货很好，做工很精细，材料也很好，确实是原厂货，但感觉还是有一点和我想的不太一样，就是比想象的稍微大了点。大的好处是对孩子的保护更好，让孩子也更舒服，但占的空间也更大。我对这个大小无所谓，很满意，因为相比我另一个110L的登山包，这个不算大，但韩国阿姨（http://www.hanguoayi.com) 感觉有些太大，想购买的朋友要注意。

    为了帮助其他有同样需求的人，决定写个开箱文，让大家详细了解Kid Comfort III这个背架。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 包装

    打开外面的包装

    Deuter 36527 Kid Comfort III 正面

    正面

    Deuter 36527 Kid Comfort III 侧面

    侧面， 后面的支架是打开状态，可以收回去的

    Deuter 36527 Kid Comfort III 支架收起

    支架收起状态。 设计比较巧妙，收起后不会乱晃

    Deuter 36527 Kid Comfort III 后面

    后面。 那个小布熊是Deuter卖这个背架时都附送的。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 婴儿固定系统

    婴儿的固定系统

    IMG_8584

    婴儿肩带抽出来能看到固定用的黑色粘的东西（虽然生活中很常用，但名字忘了， zuola补充：此为魔术贴），肩带能在上下10公分左右调整。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 婴儿固定系统特写

    婴儿的固定系统

    Deuter 36527 Kid Comfort III 卡扣 Deuter 36527 Kid Comfort III 卡扣

    卡扣特写

    image

    图中用红圈标出的是调节婴儿座位高低，绿圈标出的是婴儿座椅固定到支架部分，是可拆卸的。篮圈标出的是一个固定的带子，对调整座位高度也有辅助作用。

    Deuter 36527 Kid Comfort III

    上图篮圈标出的带子的特写

    IMG_8515 IMG_8516

    孩子前面的缓冲垫，很软，可以拆开。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 缓冲垫

    缓冲垫俯视

    Deuter 36527 Kid Comfort III 背负系统

    背负系统

    Deuter 36527 Kid Comfort III 说明

    背负系统最上面的说明，最大载重22KG， 最下面特别提醒孩子被太长时间会妨碍血液流通，要常放下来让孩子休息。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 手提带

    背负系统最上方的手提带， 注意两侧的扣件，是用来调整肩带的。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 肩带调整卡扣

    肩带调整卡扣。

    IMG_8586

    肩带调整卡扣每一侧都有上下两个，下面那个拉开肩带就能看到，针对不同的背负调节选用适合自己高度的卡扣。

    IMG_8532

    腰带， 两边的腰带都有袋子， 背负者右侧的袋子有拉链，左侧没有。但左侧的包里有个镜子。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 腰带 Deuter 36527 Kid Comfort III 腰带

    腰带两侧特写（点击后有大图）

    Deuter 36527 Kid Comfort III 后视镜

    这就是那个镜子，是塑料材料，所以不易碎。是后视镜，可以拿出来查看后面孩子的情况。下面黑的是用来固定镜子的。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 后视镜背面

    后视镜背面是魔术贴，但具体贴在包哪个部位还没找到

    Deuter 36527 Kid Comfort III 腰带卡扣 Deuter 36527 Kid Comfort III 腰带卡扣背面

    腰带的卡扣正面和背面

    Deuter 36527 Kid Comfort III 背负系统调节 Deuter 36527 Kid Comfort III 背负系统调节

    背负系统调节， 调节过程非常方便，一共六档可调，针对不同脊柱长度的人。

    IMG_8546IMG_8547

    背负者右侧肩带还有这个，应该是用来固定饮水软管。

    Deuter 36527 Kid Comfort III

    饮水袋放置位置就在背负系统后面，能看到H2O标志。 另外大家注意上面用来做侧向固定的黄色卡扣，在另一侧不一样。这边用卡扣意思应该就是从这一侧抱进抱出孩子。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 右侧固定方式 Deuter 36527 Kid Comfort III 左侧固定方式

    两侧不同固定方式特写

    Deuter 36527 Kid Comfort III 水管孔

    另一侧就是水袋软管伸出来的孔

    Deuter 36527 Kid Comfort III 里衬

    后面袋子的里衬，应该是有一定防泼水能力，具体指数是多少没找到。

    后面的袋子一共有三个带拉链的，还有外面几个地方可以放水瓶和其他杂物。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 背包挂钩

    背包里还有固定用的挂钩，重要东西勾住就不容易丢了。背包容量加起来大约15L。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 遮阳棚

    这家顶部是个拉链，打开是遮阳棚。

    Deuter 36527 Kid Comfort III 遮阳棚

    遮阳棚，还没固定，也还没完全打开

    Deuter 36527 Kid Comfort III 遮阳棚

    肩带上部有皮筋用来固定遮阳棚

    Deuter 36527 Kid Comfort III 雨披固定扣

    腰带末端的橡皮筋，这应该是用来固定婴儿背架专用雨披的

    Deuter 36527 Kid Comfort III 说明书Deuter 36527 Kid Comfort III 说明书

    说明书超简单，英文部分只有3页。

    写到这里才发现自己没拍个真人照，在网上找了两张：

    Sleeping

    （完）

    补充： http://cn.mobile01.com/topicdetail.php?f=375&t=1256727 有个台湾朋友写的使用这个婴儿背架的一些体会，最后还提到背架上螺丝划伤小孩腿的问题，大家要注意。

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  • 跑完了2008北京马拉松10KM
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  • 高阳国际马拉松10KM流水帐
    • ]]>     今年2月参加了高阳国际马拉松，昨天来到韩国终于看到了自己的成绩单。

    信封：

    m1

    成绩单在一个透明塑料夹里， 下面就是拿出成绩单后的塑料夹：

    m3

    下面就是成绩单了：

    m2

    5267是我的号码，项目是男子10Km，用时记录了两个，一个是net time（穿过出发点后开始计时），另一个是gun time( 从发令枪响开始计时）。

    580是在参加男子10Km的1427人中的排名。 参加男子10Km的人中，总共515个处于30-40年龄段，在其中排名第246.

    当时的温度是6.4摄氏度，风速0.8米每秒， 湿度67%.

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    • ]]>     一个月前报名参加了韩国高阳市的国际马拉松10KM。参加者绝大多数是业余选手，有8255人报名参加。专业选手参加的只是女子半程马拉松，只有16个专业选手，其他全是业余选手。8255名里参加全程的占18%，半程25%，10KM 23%，5KM34%。 其中参加全程的人中年龄最大的是1938年生，半程的是1935年生，10KM是1928年生，5KM是1926年生。最小的参加者是5KM2008年出生的一个小孩，应该是爸妈拿推车推他参加的。

    在网上报的名，报名费大约人民币188元。开赛前10天，通过快递收到了号码布，秩序册和背心。背心是new balance的，同款的在taobao上最便宜的卖175元。 让我很意外的是还有记时芯片，北京马拉松只有全程才有记时芯片，其他都是发个空白成绩单，自己随便填的。而且北京马拉松的记时芯片还有100块的押金。 而高阳市马拉松的记时芯片没有押金，而是要当场退还，对中途退赛的，组委会考虑很周到，随号码布还有个很结实的牛皮纸信封，上面印好了组委会地址，把芯片放到里头寄回即可，如果芯片丢失要在信封里放22000韩币（大约分民币130）寄回。如果不还芯片也不寄钱组委会也不会去法院告，但会被禁止参加韩国举办的所有马拉松比赛。

    昨晚已经做好了准备，把号码贴到背心上，把芯片绑到鞋子上。早晨本来用itouch定了6：20起床，结果晚上为了不吵到儿子把音量关闭了，等醒来已经是6：45. 匆匆洗漱，吃饭，出发。运气挺好，刚到公共汽车站就有去出发点的车。

    半个小时后到达高阳市一山区的大化。

    DSCN4744

    旁边的体育场就是这次的出发地和终点

    DSCN4745

    体育场旁边的训练场是存包和换衣服的地方，跟着人流往里走，门口旁边有人在卖跑步的小用品，一些人围着看。

    DSCN4748

    New Balance是这次马拉松的赞助商，搭了帐篷宣传自己的鞋子。

    DSCN4762 DSCN4761

    更衣室都是大帐篷搭起来的，分成男女两个。里面也没啥椅子，大家直接坐在垫子上换衣服。换衣服前发一个大塑料袋，换下来的衣服放在里面寄存。

    DSCN4751

    发的塑料袋

    DSCN4758

    寄存处

    DSCN4754

    体育场外有一排临时厕所

    DSCN4765

    进入体育场

    DSCN4766 DSCN4767 DSCN4768 DSCN4773

    各项目集合点的旗子打出

    DSCN4774

    居然搜索到了未加密的wifi信号，发了一些现场直播的Buzz。

    选手入场的还不多，一些练跆拳道的孩子上去表演跆拳道

    DSCN4777

    表演踢木板，最靠近镜头的小男孩，第一次踢没踢碎木板，他貌似很不好意思，大家都归位了还是又踢了第二下，居然轮空了没踢着。本来没多少人看，可他踢第二次的时候大吼了一声，震惊全场，让大家都注意到了。

    DSCN4779

    比较高难度的踢木板。 这帮小孩大多是红黑带或是黑带，还是满厉害。

    DSCN4782

    美女劲舞登场。

    DSCN4784

    表演完后，美女们带着大家一起做放松，拉抻。

    DSCN4786

    美女的号召力就是大，刚才还没啥人，眨眼间满操场全是了。DSCN4785

    这一家看号码牌是参加5KM，躺在推车里的不会就是年龄最小的那个参赛者吧

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    9:00整，专业选手出发，看秩序册上介绍里面有两个中国人，向她们大喊：“加油！！！”

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    发令枪是用礼花代替

    DSCN4791

    9:03业余全程出发，9：10半程出发，9：15轮到我们10KM了， 大家慢慢移动到起跑线，主持人带我们一起做些简单的放松活动。温度比较低，注意做好准备活动，对防止受伤是很重要的。

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    准备活动中有一项是给前边的人捶背揉肩，很有意思。

    DSCN4797

    出发了，旁边有军乐队助兴。

    DSCN4798

    跑出去没多久，一个路口上有个舞台，一些西洋人表演助兴。跑着的时候照的，都糊了，见谅。

    DSCN4800

    路边志愿者踩着轮滑，背着急救包，带着红十字标志，准备随时救助。

    DSCN4807

    5公里后遇到第一个饮水点

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    在折返点前看到折返回来的选手

    DSCN4810

    道路只是半封闭，两边各留一个车道供汽车行驶。看到了新一代的途胜，很漂亮。

    DSCN4811

    终于冲过终点，终点记时器上显示1:06:44,我自己的秒表上是1:06:05, 记时芯片的统计应该时间更短，因为出发时差不多在最后，而且人很多，走了挺长时间才过了起跑线。

    DSCN4813

    出了体育场志愿者们在发水。

    DSCN4815

    看到准备的救护车。

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    存包处堆积的包

    DSCN4819

    去归还记时芯片。

    DSCN4823

    还记时芯片会领到食物和饮料：一袋牛奶，一个面包，一个香蕉，一个巧克力饼。

    DSCN4829

    旁边有专门做Massage的地方，都是志愿者在做，躺着做按摩的每个运动员有两个人给做按摩，免费，只是要排队等。

    DSCN4830

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    出来遇到销价处理运动服装的。那个红白色的运动背心，10000韩币三个，相当于人民币20一个，其他也都不贵。

    DSCN4839

    回到大化站，等公共汽车回家。

    DSCN4840

    最让我高兴的是拿到了奖牌，归还记时芯片时发放。参加了那么多次马拉松，这是拿到的第一块。铁的，相当沉。

    DSCN4841 DSCN4843

    下午3点多，收到短信：根据记时芯片统计，你的10公里成绩为1:05:50.

    正式的成绩表会过一阵邮寄到家里。

    总的感觉是组织工作比北京马拉松好太多，唯一欠缺的是道路没有全封闭，不过可以理解。

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    ]]>     http://www.doyj.com/2010/02/28/%e9%ab%98%e9%98%b3%e5%9b%bd%e9%99%85%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be10km%e6%b5%81%e6%b0%b4%e5%b8%90/feed/ 4     正站在高阳国际马拉松10km起跑线上 http://www.doyj.com/2010/02/28/%e6%ad%a3%e7%ab%99%e5%9c%a8%e9%ab%98%e9%98%b3%e5%9b%bd%e9%99%85%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be10km%e8%b5%b7%e8%b7%91%e7%ba%bf%e4%b8%8a/ http://www.doyj.com/2010/02/28/%e6%ad%a3%e7%ab%99%e5%9c%a8%e9%ab%98%e9%98%b3%e5%9b%bd%e9%99%85%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be10km%e8%b5%b7%e8%b7%91%e7%ba%bf%e4%b8%8a/#comments Sat, 27 Feb 2010 23:50:06 +0000 oldmonk http://www.doyj.com/2010/02/28/%e6%ad%a3%e7%ab%99%e5%9c%a8%e9%ab%98%e9%98%b3%e5%9b%bd%e9%99%85%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be10km%e8%b5%b7%e8%b7%91%e7%ba%bf%e4%b8%8a/
  • The North Face 100 2010北京国际户外越野跑挑战赛报名开始
  • 高阳国际马拉松10KM流水帐
    • ]]>     一个月前报名参加了高阳市国际马拉松10km，现在正在起跑线上，外套寄存了，手快冻僵了，有美女带大家一起做准备运动，养眼。

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  • The North Face 100公里 耐力跑中国站即将开赛
  • 一些流传甚广的谣言
  • 我的blog也开始挣钱了:)
    • ]]>     去年参加了TNF 100在中国的第一届赛事， 今年的赛事将在5月8号继续举行，可惜那时我不在北京，希望朋友们能多多参加。赛事网站在http://www.thenorthface.com.cn/tnf100/htmlscn/home.php， 在线报名地址是http://www.thenorthface.com.cn/tnf100/htmlscn/register.php。

    报名费用如下：

    image

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  • 如何用Google Analytics跟踪出站点击
  • 推荐Google Reader
  • 发现了Google的又一个新功能
    • ]]>     前一阵记录了关于网上病例库的想法，前几天才知道，google早就在去年就推出了这样的系统，叫Google Health。Google的愿望很宏大：

    Google Health希望解除健康资料的束缚，把美国民众每年照的20亿张X光片、6,200万张电脑断层扫瞄摄影(CAT)等资料统统放上网，供病患查看。

    而且Google今年更进一步， 联合IBM，Nokia, Intel, Panasonic及医疗设备制造商协会以及其他公司一起推广电子病历,实现了家中的血糖计量以及血压计量数据自动传送到Google Health. 电子病历大普及的时代距离我们不远了。

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    ]]>     http://www.doyj.com/2009/10/19/google-health/feed/ 0     为什么很多人感觉大陆生活质量高 http://www.doyj.com/2009/08/01/%e4%b8%ba%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%be%88%e5%a4%9a%e4%ba%ba%e6%84%9f%e8%a7%89%e5%a4%a7%e9%99%86%e7%94%9f%e6%b4%bb%e8%b4%a8%e9%87%8f%e9%ab%98/ http://www.doyj.com/2009/08/01/%e4%b8%ba%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%be%88%e5%a4%9a%e4%ba%ba%e6%84%9f%e8%a7%89%e5%a4%a7%e9%99%86%e7%94%9f%e6%b4%bb%e8%b4%a8%e9%87%8f%e9%ab%98/#comments Fri, 31 Jul 2009 22:48:20 +0000 oldmonk http://www.doyj.com/?p=1118 在未名看到一个好帖，从国内访问未名需要翻墙，所以转贴过来共享给大家。 原帖链接 http://www.mitbbs.com/article_t/Returnee/12673837.html

    发信人: philippes (flyingwithoutwings), 信区: Returnee
    标 题: 关于生活质量，我说一点基本没人提过的
    发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 30 08:43:37 2009, 美东)

    很多人感觉中国生活质量高，其很主要的一个原因源于贫富分化巨大所带来的社会优越
    感。在美国，体力工人和普通知识白领收入相差不大，你读了硕士博士虽然有较好的生
    活质量，但是跟蓝领工人相比，其实也高不到多少，年薪8万、10万的技术工人多的是
    ，照样开好车、住大房子。

    而中国由于其特定发展阶段和极为廉价的劳动力，目前贫富分化令人发指。美国一个白
    领和水管工的收入差距可能是20%，中国可能是1000%。抛开大家说得多语言、饮食和男
    女关系不谈，这一点让长期只关心自己的中国人感觉“很幸福”，其幸福不在于大家都
    过的很好，很和谐，而是我过的比大多数人好。在一般中国人看来，存在千万赤贫的同
    胞对于自己是好事，是可以提高自己的幸福感的。中国的有钱人是不讲究回报社会的，
    有钱肯定是自己买奢侈品或者留给子孙，大多数人不觉得对社会有任何责任（碰到灾害
    捐点钱的就别拿出来说了），所以在自己很有钱别人很穷的时候，是很多中国人感觉感
    觉最“幸福”的时候，有钱就可以奢侈有面子，就可以践踏穷人的尊严，就可以低价购
    买服务业的劳动力，于是就幸福了。

    这点跟一切西方国家不同，我认识过北欧和加拿大等国的朋友，他们从小的教育让他们
    一直觉得所谓幸福不仅仅是自己过的很好，周围的环境很重要。要是很多朋友失业，自
    己的很多同胞生活的很悲惨没有基本的生活保障，别的地区有很多小孩穷的上不起学，
    这些是会影响他们的幸福感的，因为在他们很多人的思想中，自己的幸福跟周围的人是
    仅仅联系在一起，自己很有钱，周围都是穷人他们会感到不安，询问为什么会这样。而
    中国当前的所谓幸福就是狭隘的指“自己家有钱”。哪怕捐钱给希望小学也更多处于觉
    得自己道德高尚些（比如会逢人便讲，说实话做点好事需要告诉那么多人么？），很少
    很少人会觉得这是自己的责任是帮助那些小孩上学。

    可能很多人又觉得我觉得老外什么都好或者举例自己认识多自私的老外一类，这些都不
    必了。说实话我们不应该否认这个区别。当前的绝大多是中国人，在谈到生活质量的同
    时，考虑100%都是“自己”，说实话当看到千万城市民工没有基本生活保障，几百万山
    区小孩上不起学，多少万平民生活在每天1美元的境遇之下，却洋洋得意自己吃穿住行
    有多好而丝毫不觉的有任何责任感，这种自私和冷酷对一个民族是极为悲哀的。

    补充背景知识：未名是很多在美国的中国留学生及他们毕业后常上的网站，有个问题是永恒的讨论问题，就是回不回中国。 有些人建议回中国，原因就是在中国当高级白领感觉生活质量更高。

    ]]>     http://www.doyj.com/2009/08/01/%e4%b8%ba%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%be%88%e5%a4%9a%e4%ba%ba%e6%84%9f%e8%a7%89%e5%a4%a7%e9%99%86%e7%94%9f%e6%b4%bb%e8%b4%a8%e9%87%8f%e9%ab%98/feed/ 8     切那个瓦拉 http://www.doyj.com/2009/07/03/%e5%88%87%e9%82%a3%e4%b8%aa%e7%93%a6%e6%8b%89/ http://www.doyj.com/2009/07/03/%e5%88%87%e9%82%a3%e4%b8%aa%e7%93%a6%e6%8b%89/#comments Fri, 03 Jul 2009 02:05:28 +0000 oldmonk http://www.doyj.com/?p=1048
  • 地震消息小汇总
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    • ]]>     永远的瓦拉

    虽然多年没再参加阳光志愿者（LEAD）的志愿活动，但每年还是去参加阳光的新年晚会。 晚会有个保留节目，就是给这半年参加最多志愿活动的志愿者发奖，每次都能听到“瓦拉”， 而且几乎每次都是他参加的活动最多。瓦拉最早在阳光论坛的ID是“切那个瓦拉”，后来大家都直接叫“瓦拉”了。从julia，yihua和其他阳光那里多次听到对瓦拉的夸奖，他对志愿活动的热情，教孩子画画的认真，他的可爱与可亲。 虽然几年前就见过他，但今年年初去北锣鼓巷参加一次阳光活动时才第一次和他聊天，没想到他居然对我这个不参加志愿活动的志愿者还有印象，当时我忙着去玩杀人，没聊很多，这第一次的聊天，也就成了最后一次。 今晨在facebook看朋友发了链接http://hi.baidu.com/fishpot/blog/item/da8511d89de6853c32fa1c14.html， 到阳光论坛收到短信：

    昨天下午我们得知瓦拉走了，上周还和他联系过，他说感冒发烧在家，没想到。。。昨天他们同事因为他好几天没去上班，电话又打不通，才去他家看，结果发现他已经在家里孤独地离去好几天了 …

    那次北锣鼓巷聚会的时候，菠萝说LEAD对她来说不只是一个志愿者组织，感觉LEAD更像一个家。现在这个家失去最被大家喜爱的成员了。  chenyan说过，LEAD的目标除了帮助弱势群体外，更重要的是告诉每个有志于为社会做点事的人：你不孤独。 阳光的这个宗旨一直到现在都深深打动着我，也正因此，当知道瓦拉的离去方式时感到特别的心痛。 希望并且相信，瓦拉在天堂永不孤独。

    接用小ta的一句话：瓦拉，你就是平凡人中的切格瓦拉！

    补充瓦拉资料及生平，copy自加菲猫的帖子：

    瓦拉自2006年3月加入阳光以来，先后到昌平区汇蕾农民工子弟学校上过手工、美术课。07年8月桃园农民工子弟学校项目启动后，瓦拉担任起桃园学校“周末阳光课堂”的美术课老师，从此，每周六上午他都会来到五环外的桃园学校给孩子们上课，即便头一天晚上刚上了夜班，也不会缺席，到今年他已教授了4个学期，并连续被评为阳光“优秀志愿者”。
    瓦拉的和蔼可亲和长期坚持的付出，使他深受孩子们的喜爱，孩子们的画亦是瓦拉眼中最美丽的风景，每次课上，他会把孩子们的每一件作品拍下来，发布在阳光论坛上，题为“桃园画社”。今年5月，在美术课后继有人的情况下，他又来到宜民农民工子弟学校担任起舞蹈课助教，在新的课程里发挥自己的力量。
    每年，他会把孩子们的美术作品和拍摄的照片制作成精美的ppt奉献给大家。今年六周年活动中孩子美术作品展板，六周年纪念明信片等等，也都有瓦拉的辛勤付出。阳光的所有成员都喜爱这个幽默谦虚、乐于助人、两眼笑眯眯的“瓦哥”。瓦拉会永远在我们身边，伴着悠扬的音乐，带着孩子们画画、弹琴、跳舞，给孩子和我们志愿者带来欢乐。。。。。

    目前了解到的一些生平：

    瓦拉(王幼军)：1968年生，天秤座，北京人
    本科在中央工美学习的服装设计，第二学历在中央音乐学院学习了音乐理论。
    在《北京晨报》工作已有十年，之前在长城风雨衣厂工作。

    瓦拉的视频集子
    http://u.youku.com/user_show/id_UMTIwMTk4NDQw.html

    瓦拉的图片集子
    http://yo56yo.yupoo.com/albums/

    在阳光的瓦拉
    http://www.ygclub.org/bbs/thread-2362-1-1.html

    在易节拍的瓦拉
    http://www.ejiepai.com/bbs/viewthread.php?tid=2875&extra=&page=1

    瓦拉，愿你永生阳光中

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    难道崇老抑新是中国文化固有的传统么？很少夸奖，面对无尽的批评指责是每一代中国人成长都必须面对的么？

    自己也参加过类似的合唱，但现在回头看去，看到的是一代更比一代强。

    ]]>     http://www.doyj.com/2009/05/28/%e4%bb%a3%e4%bb%a3%e7%9b%b8%e8%bd%bb/feed/ 0     跑完了TNF 10KM http://www.doyj.com/2009/04/25/%e8%b7%91%e5%ae%8c%e4%ba%86tnf-10km/ http://www.doyj.com/2009/04/25/%e8%b7%91%e5%ae%8c%e4%ba%86tnf-10km/#comments Sat, 25 Apr 2009 13:23:50 +0000 oldmonk http://www.doyj.com/2009/04/25/%e8%b7%91%e5%ae%8c%e4%ba%86tnf-10km/
  • 跑完了2008北京马拉松10KM
    • ]]>     参加了TNF 100 中的10KM项目，其实总长是11.6公里，用时1小时12分19秒, 平均心率是最大心率的90%，最后冲刺阶段到了96%。路上遇到1个11岁的男孩，一个9岁的女孩，这两孩子在最后冲刺阶段全部超过了我。

    赛场风很大，但跑的时候还好，只有在6.2公里左右的地方有很大风，过去就好了。

    旌旗招展

    大家走下大坝，走向起跑点。 参加10km的有两千多人，比北京马拉松的三万人差多了，但还是满壮观的。

    起点

    10公里出发的时候捏了一张。希望我能做到标语上的话。

    回来后一直等到40KM项目的前三名冲线后离开，其实我们应该再等等的，因为100KM项目的第一没多久就冲线了，他就是日本的镝木毅，成绩是惊人的06:52:20，要知道整个路程中要上升的海拔加在一起超过1000米。

    上面就是镝木毅， 已经四十多岁了，图片摘自新浪网。

    上面是得第二名的运艳桥，成绩07:36:45，他是山东人，还是大二学生。 图片来自网易。

    上面是得第三的来自香港的曾小强，成绩是07:42:16，图片来自绿人中国。

    上图是得女子第一的邢如伶，成绩是08:42:14，图片来自新华社。 邢如伶今年已经46岁，职业是护士， 2001年38岁时才开始参加马拉松。

    其他两个女选手的照片没找到单独的，只有这个集体照。左边的是亚军，日本选手 Hiromi Sato， 成绩09:22:57，右边的是Jennifer Berna， 成绩09:40:11。图片来自新华网。

    他们和所有参加了100KM跑的人，都是我心目中的英雄，从他们身上得到了最真的感动。

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    ]]>     http://www.doyj.com/2009/04/25/%e8%b7%91%e5%ae%8c%e4%ba%86tnf-10km/feed/ 4     每一天都是以后人生当中最年轻的一天 http://www.doyj.com/2009/04/08/%e6%af%8f%e4%b8%80%e5%a4%a9%e9%83%bd%e6%98%af%e4%bb%a5%e5%90%8e%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%bd%93%e4%b8%ad%e6%9c%80%e5%b9%b4%e8%bd%bb%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%a4%a9/ http://www.doyj.com/2009/04/08/%e6%af%8f%e4%b8%80%e5%a4%a9%e9%83%bd%e6%98%af%e4%bb%a5%e5%90%8e%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%bd%93%e4%b8%ad%e6%9c%80%e5%b9%b4%e8%bd%bb%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%a4%a9/#comments Wed, 08 Apr 2009 05:51:09 +0000 oldmonk http://www.doyj.com/2009/04/08/%e6%af%8f%e4%b8%80%e5%a4%a9%e9%83%bd%e6%98%af%e4%bb%a5%e5%90%8e%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%bd%93%e4%b8%ad%e6%9c%80%e5%b9%b4%e8%bd%bb%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%a4%a9/ 前些天劝老妈出去旅游，老妈说是越来越老了，懒得出去了。老爸说人活着不能老想着今天又比昨天老了，而是要每天都想到这一天是你以后人生中最年轻的一天。赞老爸。

    ]]>     http://www.doyj.com/2009/04/08/%e6%af%8f%e4%b8%80%e5%a4%a9%e9%83%bd%e6%98%af%e4%bb%a5%e5%90%8e%e4%ba%ba%e7%94%9f%e5%bd%93%e4%b8%ad%e6%9c%80%e5%b9%b4%e8%bd%bb%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%a4%a9/feed/ 4     谁监测过自己睡觉时的心率？ http://www.doyj.com/2009/03/23/%e8%b0%81%e7%9b%91%e6%b5%8b%e8%bf%87%e8%87%aa%e5%b7%b1%e7%9d%a1%e8%a7%89%e6%97%b6%e7%9a%84%e5%bf%83%e7%8e%87%ef%bc%9f/ http://www.doyj.com/2009/03/23/%e8%b0%81%e7%9b%91%e6%b5%8b%e8%bf%87%e8%87%aa%e5%b7%b1%e7%9d%a1%e8%a7%89%e6%97%b6%e7%9a%84%e5%bf%83%e7%8e%87%ef%bc%9f/#comments Mon, 23 Mar 2009 13:00:53 +0000 oldmonk http://www.doyj.com/2009/03/23/%e8%b0%81%e7%9b%91%e6%b5%8b%e8%bf%87%e8%87%aa%e5%b7%b1%e7%9d%a1%e8%a7%89%e6%97%b6%e7%9a%84%e5%bf%83%e7%8e%87%ef%bc%9f/
  • “我对政治不感兴趣”
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    • ]]>     昨天一时兴起，在睡觉时带着跑表和心率带睡的，早晨起来一看心率变化图感觉好奇怪，忽上忽下，有懂的同学能给说说是什么原因么？

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    ]]>     http://www.doyj.com/2009/03/23/%e8%b0%81%e7%9b%91%e6%b5%8b%e8%bf%87%e8%87%aa%e5%b7%b1%e7%9d%a1%e8%a7%89%e6%97%b6%e7%9a%84%e5%bf%83%e7%8e%87%ef%bc%9f/feed/ 7     The North Face 100公里 耐力跑中国站即将开赛 http://www.doyj.com/2009/03/12/the-north-face-100%e5%85%ac%e9%87%8c-%e8%80%90%e5%8a%9b%e8%b7%91%e4%b8%ad%e5%9b%bd%e7%ab%99%e5%8d%b3%e5%b0%86%e5%bc%80%e8%b5%9b/ http://www.doyj.com/2009/03/12/the-north-face-100%e5%85%ac%e9%87%8c-%e8%80%90%e5%8a%9b%e8%b7%91%e4%b8%ad%e5%9b%bd%e7%ab%99%e5%8d%b3%e5%b0%86%e5%bc%80%e8%b5%9b/#comments Wed, 11 Mar 2009 17:48:21 +0000 oldmonk http://www.doyj.com/2009/03/12/the-north-face-100%e5%85%ac%e9%87%8c-%e8%80%90%e5%8a%9b%e8%b7%91%e4%b8%ad%e5%9b%bd%e7%ab%99%e5%8d%b3%e5%b0%86%e5%bc%80%e8%b5%9b/
  • 对中医说两句
  • The North Face 100 2010北京国际户外越野跑挑战赛报名开始
  • Diablo3 发布了
    • ]]>     春节的时候听julia说The North Face要在北京举办耐力跑比赛，长度居然是100公里，当时就把我震住了，心想这么长的距离真的有人能跑完么。接着她说的更把我震了，这100公里居然是在山里，期间要爬长城，翻山越岭，整个线路海拔最高500米左右，最低100米左右，总的攀爬高度加在一起绝对超过1000米。能跑下这100公里全程的应该是超级生物，而非人类吧。过了一个月彻底震惊了，这个比赛刚刚开始报名1个星期，100公里项目居然已经报满，还有两百多人登记等着已报名的人退出后替补。

    自己很有自知之明，只报了最短的10公里，绕着十三陵水库跑一圈就行了，到时很想亲眼看看能跑完这100公里的神人们，有想一起目睹神人风采的，请在http://www.thenorthface100.com.cn报名。

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  • links for 2006-11-19
  • 拿到了北京2007马拉松的号码布
  • 为了忘却的记念
    • ]]>     今天去电影院看《海角7号》，结果到了正点居然出现中央新闻制片厂的字样，开始播放起了西藏纪录片。以为走错了放映厅，就出去问，服务员赶紧上来告知：这是广电部的新命令，在所有电影前必须加放一段15分钟的西藏记录片。

    纪录片讲的还是那些老话，说西藏在几百年前就是中国领土—————————–本来想说很多，懒得说了。

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